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鱼炖豆腐
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鱼炖豆腐

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我们今天选用的是鲶鱼~ 鲶鱼具有益气健脾,利尿消肿,清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用。 鲶鱼肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富蛋白质和脂肪,肉多刺少非常适合老人和小孩食用。 鲶鱼还是通乳的佳品,滋阴养血,补气开胃,是哺乳期妇女食疗滋补的必选佳品。

作者: 味蕾诱惑
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