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馄炖是提前用菠菜汁和面，包完放冰箱冷冻起来，早上起来，煮一碗，相当快捷方便，还好吃哦
1/5 锅中烧水
2/5 冰箱取出20个小馄炖
3/5 水开，下馄炖，水再开就加小半碗凉水，反复三次。馄炖就熟了
4/5 碗里准备紫菜，盐，生抽，胡椒粉，香油
5/5 馄炖盛碗里，加点煮馄炖汤，再放一只提前煮好的虾，吃时候拌一拌，好吃的不得了呀
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