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这个炒起来不打碎就可以做菜吃，打碎可以做汤，而且喝起来有牛奶的香味
20分钟
鱼香
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1/5 这是花菜上部分梗，切丁
2/5 按上面步骤切的话花菜部就会很短，再放水里泡泡，
3/5 洋葱是不能少的，还有量呢看花菜量3分之2放，
4/5 接着先放大蒜和梗进去炒会再放花菜和洋葱，不用炒熟透，炒个4分熟左右加水煮，煮熟透，就可以呈碗里放凉，温温的就可以放料理机打，可以打1档想跟汤一样没有花菜感就二档，
5/5 我是二档就是这样效果，放上杏仁撒上芝麻，搞定，开饭咯
放水煮的时候不要放很多的水漫过花菜再高点好，但水也别太少，这个很关键，就是水多了打出来的汤没那么浓，农点就像酸奶类似
