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这是一盘清淡菜,夏天炎热季节吃起来比较爽口。另外简单易学,易操作 食材容易买到。
1/11 准备青椒,红椒,姜,蒜洗净,青椒红椒切块,姜切碎沫,蒜切片,备用。小碟子准备豆豉。小米椒切碎。
2/11 花菜掰成小朵状洗净备用。
3/11 五花肉切片备用。
4/11 花菜在水里焯一下捞出沥干水分备用。
5/11 倒油少许,热锅凉油。
6/11 油温八成热倒五花肉爆炒 。
7/11 放料酒,生抽,胡椒粉翻炒1分钟左右
8/11 放姜,蒜,小米椒翻炒2分钟左右放青辣椒和红辣椒翻炒1分钟,左右
9/11 翻炒过程中颠勺炒匀。
10/11 放花菜翻炒,接着放豆豉翻炒到水分收干,放白糖提味,出锅。
11/11 装盘。
整个过程都是大火爆炒,否则不香,花菜焯水断生即可。不可放酱油和老抽,否则颜色不美观。