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清蒸鳊鱼
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清蒸鳊鱼

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鳊鱼堪称鱼类中的上等鱼,肉质鲜嫩入口顺滑,而且营养价值极高,多吃鳊鱼可以预防贫血、低血糖、高血压和动脉血管硬化。

作者: 雪妮shelly
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 鳊鱼处理干净并沥干水份,用黄酒、食盐、姜葱腌制30分钟。

    1/5 鳊鱼处理干净并沥干水份,用黄酒、食盐、姜葱腌制30分钟。

  • 腌制后放入锅中蒸30分钟,并挑去姜葱。

    2/5 腌制后放入锅中蒸30分钟,并挑去姜葱。

  • 其他食材洗净切丝摆在鱼上。

    3/5 其他食材洗净切丝摆在鱼上。

  • 锅中倒入适量油,油热后浇上去,再倒入蒸鱼鼓油。

    4/5 锅中倒入适量油,油热后浇上去,再倒入蒸鱼鼓油。

  • 美美的享用吧!

    5/5 美美的享用吧!

  • 小贴士

    鳊鱼要挑达到750克的,太小不好吃啊!

    作者: 雪妮shelly

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