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米豆应该各地都有吧,北方说它是米豆,估计南方不这样说吧,可能是四季豆。

1/13 ,洗好的米豆切条,备用,

2/13 土豆切成长条,

3/13 葱姜蒜切好备用,蒜切片,姜切丝,葱切碎,

4/13 耗油备用,直接这样拍了,倒小盘子拍也行,这样省事,

5/13 热锅,

6/13 倒油,油的量自己掌握吧,油多了菜味道好,油热下葱姜蒜,煸炒出香味,

7/13 接着倒刚刚切成丝的米豆,翻炒,

8/13 翻炒一会下土豆条,继续翻炒着,

9/13 添加清水继续翻炒,因为米豆一下熟不了,所以加水炖煮让米豆土豆熟透,这时可以加盐,一点胡椒粉,

10/13 接着倒耗油,最后倒耗油翻拌均匀了,可以出锅唠,具体时间不好说,炒熟为止吧,因为米豆再生点也能吃,炒烂点也能吃,这样搭配土豆炒还不错,

11/13 出锅盛入盘子里,灯光太亮了,菜有点白,

12/13 重来一张,做法简单,清淡,

13/13 炒熟了容易变色,没有那么绿。
米豆的做法也多种,可以炸,煮,米豆辣椒炒肉丝,裹着面糊炸也不错,煮了用蒜泥芝麻酱凉拌更美味。
就是米豆不太容易熟,一定要炒熟了才好,生的有豆腥味,不像豆角生点能吃。
全程大火炒熟为止,喜欢辣椒可以放辣椒一起炒。
我做的菜按照我家的口味来的。所以辣椒就免了。可以根据自己口味来。

