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小米是养胃佳品，具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。两者同食，滋补*。
1/4 南瓜去皮去瓢，切小块
2/4 小米，大米洗干净加入适量水浸泡20分钟
3/4 把南瓜加入米中，压力锅压半小时
4/4 气阀掉下可以吃咯，如果喜欢更甜就另加糖
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