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蛋包饭顾名思义是用蛋皮包裹米饭、蔬菜和肉类做成的,经常变换菜码和造型,让孩子吃得停不下来!

1/12 梗米和糯米混合到一起加水电饭煲蒸熟,加入寿司错,白糖,盐拌匀备用

2/12 大麦清汁用四十度左右的温水冲开

3/12 先在清汁中加入一个鸡蛋

4/12 手动打蛋器打出泡沫后再加入一个鸡蛋,放盐少许接着打成糊状

5/12 平底锅烧热刷上薄薄的一层油,把混合的清汁蛋糊倒进去用木勺摊平

6/12 煎至稍有气泡用木质锅铲翻面再煎一分钟即可,出锅后放案板用刀切去四边

7/12 黄瓜、鱼肠切丝,切下的蛋皮边角也切丝备用

8/12 寿司帘放在案板上,把清汁蛋皮铺在上面,拌好的米饭平铺在蛋皮上

9/12 依次放上黄瓜丝,鱼肠丝和清汁蛋皮丝

10/12 用寿司帘卷起来压实

11/12 去掉帘子把蛋包饭卷在案板上,刀用清水洗过,开始切寿司

12/12 切好的蛋包饭摆盘
家里没有清汁的话也可以用其他蔬菜汁代替,里面的菜码根据自己的喜好变换

