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一*早餐,具有抗衰老、软化血管、防癌的功效,适合在家制作食用,美味可口。
1/8 茄子、葱去皮洗干净。
2/8 茄子切丁,放少量盐腌出水。
3/8 大葱切碎
4/8 和面:酵母后加入温水搅匀后倒入面粉中。揉搓光滑面团后放在温暖处发酵。.面团变为之前2倍大后,再次揉成光滑面团,再揉成长条,揪出大一些的面剂子,不会揪的,直接用刀切吧。用擀面杖擀成面皮,喜欢馅大皮薄的就把皮擀薄些,觉得包子就应该厚点皮的就少擀几下。
5/8 腌制好的茄子把水挤出,加入葱花、花椒面、姜面和盐。热锅烧油,等油温七成热时,把油浇在菜上。最后用筷子搅拌均匀。可以开包啦!
6/8 包子坯醒发20分钟。
7/8 冷水上锅蒸30分钟(水开后开始计时)后,放置10分钟后出锅
8/8 香喷喷的茄子包就可以开吃啦!
茄子一定要用盐杀出水分来!