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豆角炒肉
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豆角炒肉

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我们通常所说豆角,指长豆角,又名豇豆,是夏天盛产的蔬菜(不过现在一年四季都有了),豆角的做法很多,炒、拌等,不过在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。

作者: Amy曦
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 食材洗净备好待用

    1/9 食材洗净备好待用

  • 蒜、姜片或丝,豆角切段

    2/9 蒜、姜片或丝,豆角切段

  • 肉切片或丝放入少许生抽,耗油,淀粉,白酒,盐腌制十分钟

    3/9 肉切片或丝放入少许生抽,耗油,淀粉,白酒,盐腌制十分钟

  • 锅里放水烧开,滴两滴食用油和一点盐,把豆角放入锅里焯水去生(大概一分钟),捞出沥水待用

    4/9 锅里放水烧开,滴两滴食用油和一点盐,把豆角放入锅里焯水去生(大概一分钟),捞出沥水待用

  • 锅烧热放油放入切好的姜,蒜爆香

    5/9 锅烧热放油放入切好的姜,蒜爆香

  • 放入腌制过的肉炒至变色

    6/9 放入腌制过的肉炒至变色

  • 肉变色后放入沥干水的豆角,翻炒均匀

    7/9 肉变色后放入沥干水的豆角,翻炒均匀

  • 放入少许盐,翻炒均匀入味即可

    8/9 放入少许盐,翻炒均匀入味即可

  • 盛盘食用

    9/9 盛盘食用

  • 小贴士

    过水焯豆角时水里放油和盐是为了豆角颜色更鲜亮,放点白酒可以有效的去腥

    作者: Amy曦

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