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竹笋是山间的鲜美*，集天地精华，生长长大。含有丰富的纤维素，是人们饭桌上的配菜好选择。
32分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/8 竹笋泡开
2/8 撕开洗净，切成段
3/8 黑木耳泡发，洗净备用
4/8 海米泡发，洗净备用
5/8 热油锅，爆竹笋丝和黑木耳，适量加些水
6/8 炒开后，加入海米
7/8 加清水，炖煮15分钟，小火
8/8 出锅前，加入盐和鸡精调味，装盘即可享用。
十分开胃，下饭。做成面条的浇头也是不错的选择。
