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适合老人小孩吃
1/6 将西兰花洗净，切小块备用，这边电磁炉，开水倒入锅中，烧开
2/6 开水开了以后，将西兰花倒入煮两分钟
3/6 把西兰花捞出，放入水中晾凉。
4/6 锅里放入油，将西兰花倒入
5/6 翻炒后加耗油倒入继续翻炒
6/6 成品图
西兰花放入水中不会变黄。煮菜的过程中已经放了盐了，后期就不要放盐了。
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