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具有补脾益肝、补心安神的功效；开胃益脾，有促进食欲之功效。 具有补充能量，增加营养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 有消肿解毒、止血止痛的作用。 有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，令皮肤更加光滑
12分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/3 准备材料
2/3 将薏米凉水下锅煮开花，将去皮的雪梨切小块下锅煮5份钟
3/3 出锅时放冰糖，煮化即可
薏米可先泡两小时宜煮
