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脾胃虚弱者宜多食
1/15 花菜一颗
2/15 掰成小朵
3/15 烧开水 倒入焯水
4/15 冷水冲凉
5/15 姜片
6/15 腊肠一根
7/15 斜切
8/15 大蒜头掰开
9/15 去皮
10/15 切片
11/15 蒜蓉 姜片煸香
12/15 倒入腊肠翻炒
13/15 倒入花菜翻炒
14/15 盐 生抽 老抽 鸡精适量调味
15/15 装盘
焯水不宜时间过长 以免口感不会脆嫩