2.7万点赞 · 320收藏
18.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名387
西红柿可以*,含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈不易被晒伤,再加上胡萝卜炖牛腩营养很丰富。
1/13 准备好加了八角桂皮炖的牛腩肉(具体可以参考我之前焖牛腩的菜谱)
2/13 材料洗净准备好。
3/13 红萝卜,西红柿切成大小均匀的块,大蒜生姜切片,葱和香菜切碎。
4/13 热锅倒入花生油烧至六成热,放干辣椒,生姜大蒜爆香。
5/13 放入胡萝卜稍微炒一下。
6/13 放入西红柿翻炒均匀。
7/13 再倒入牛腩肉翻炒片刻。
8/13 再加入之前炖牛腩的高汤。
9/13 放入汤汁正好盖过菜就差不多了。
10/13 汤烧开以后盖上锅盖小火慢慢炖。
11/13 炖至汤汁变得浓稠就可以了,放入盐,少许味精调味,最后撒上葱花和香菜就可以起锅了。
12/13 装盘即食。
13/13 来张近照,汤很浓稠。
胡萝卜不要和西红柿一起炒,因为胡萝卜不容易熟。汤汁一定要用之前炖牛腩的汤才好喝,才浓稠。