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秋天要多吃点藕,莲藕与猪肉同食,可以健脾养胃。

1/9 排骨要反复泡,泡去血水。

2/9 藕切块,香菇切薄片。备好姜丝,葱段,剩余葱切末。

3/9 热了放入姜丝,排骨翻炒。

4/9 放一点酱油,炒至肉表面全熟了。

5/9 排骨倒入砂锅,放入香菇,葱段,香叶,八角,加入适量水,料酒。只能一次加足够的水。

6/9 炖20分钟放入莲藕。

7/9 在炖十分钟放入玉米,现在就放入,耗油,十三香。

8/9 继续小火炖,大约40分钟,就好了,放入鸡精,葱花,关火,盖上盖子闷一会,我加的水太少,烧锅本身不大,炖的时间长,水就没有了。

9/9 特别好吃,还有营养。

