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喜欢吃，也很美味的一道家常菜
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/10 准备好西红柿洗干净
2/10 准备好西兰花洗干净切小
3/10 准备好辣椒蒜姜等并切碎
4/10 烧开水焯一二分中西兰花倒出过凉水
5/10 热锅放油炒香蒜，姜，辣椒
6/10 倒入西红柿炒几分钟
7/10 放入焯好的西兰花一起炒几分钟，并加入调料
8/10 出锅
9/10 再来一张
10/10 再看看
焯水放滴油，保持菜色
