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芹菜具有祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨3,抑癌抗瘤,养阴补虚的作用
1/8 准备芹菜,洗净
2/8 切成斜片
3/8 青红椒洗净
4/8 切成一厘米斜片
5/8 取锅加水烧开,下芹菜焯至八分熟捞出滤干水分待用
6/8 再下青红椒焯水,捞出待用
7/8 热锅下油,依次放入芹菜,青红椒快速翻炒,加盐,糖,鸡精调味
8/8 出锅前淋几滴麻油,盛出装盘即可
焯水断生后的芹菜,翻炒后口感更脆嫩