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红豆米饭
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红豆米饭

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有句话说“谷里加豆,营养赛肉”红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。

作者: 梦之远
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 先准备红豆泡三四个钟,(我是中午泡晚上煮)

    1/9 先准备红豆泡三四个钟,(我是中午泡晚上煮)

  • 红豆泡好,准备大米和玉米

    2/9 红豆泡好,准备大米和玉米

  • 玉米取出玉米粒

    3/9 玉米取出玉米粒

  • 大米红豆玉米一起洗干净,

    4/9 大米红豆玉米一起洗干净,

  • 洗好放入电饭煲加入适量的(比平时煮饭要多少许水)

    5/9 洗好放入电饭煲加入适量的(比平时煮饭要多少许水)

  • 盖上盖子按标准的,再按到煮饭键开始时间为一个小时两分钟,

    6/9 盖上盖子按标准的,再按到煮饭键开始时间为一个小时两分钟,

  • 时间到了,自己跳开保温十五分钟再开盖,

    7/9 时间到了,自己跳开保温十五分钟再开盖,

  • 把米饭搅散出来,就可以了装碗了

    8/9 把米饭搅散出来,就可以了装碗了

  • 装碗来个摆拍的

    9/9 装碗来个摆拍的

  • 小贴士

    喜欢香的话可以加少许香油下去一起煮,我煮饭不习惯放油就没放 ,红豆一定要泡到有大一倍,煮出来红豆才很粉,

    作者: 梦之远

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