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炝芹菜
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炝芹菜

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芹菜富含蛋白质,碳水化合物,胡萝卜素,B族维生素,钙,磷,铁,钠等。具有平肝清热,祛风利湿降低血压等等功效。

作者: 虫工
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法炝炒
  • 菜系其他
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  • 芹菜摘洗干净

    1/11 芹菜摘洗干净

  • 锅中烧开水加少许油下芹菜焯制1分钟

    2/11 锅中烧开水加少许油下芹菜焯制1分钟

  • 焯熟芹菜过凉开水

    3/11 焯熟芹菜过凉开水

  • 切段

    4/11 切段

  • 青红椒切丝

    5/11 青红椒切丝

  • 芹菜装入碗中

    6/11 芹菜装入碗中

  • 放入青红椒

    7/11 放入青红椒

  • 加入蒜末,加盐,醋,糖,鸡粉。

    8/11 加入蒜末,加盐,醋,糖,鸡粉。

  • 锅中烧油下花椒,麻椒粒炸香,捞出花椒,麻椒粒。

    9/11 锅中烧油下花椒,麻椒粒炸香,捞出花椒,麻椒粒。

  • 将花椒油浇在蒜末上,爆出蒜香味。搅拌均匀。

    10/11 将花椒油浇在蒜末上,爆出蒜香味。搅拌均匀。

  • 装盘撒芝麻即可

    11/11 装盘撒芝麻即可

  • 小贴士

    芹菜焯水不要时间太长,以免影响脆度。调味料根据自己的口味添加。

    作者: 虫工

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