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很美味的甜品,山药软绵,红枣甜蜜,配着蜂蜜好吃不甜腻。 山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
1/4 山药去皮切片,放在凉水中浸泡
2/4 取出摆在盘子中
3/4 将红枣切片放在山药上,水开放入锅中,中大火蒸15-20分钟
4/4 取出淋上少量蜂蜜
山药去皮时带上手套