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珍珠汤
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珍珠汤

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珍珠疙瘩汤是制作简便快捷的一种食物。里面可以随意的添加蔬菜,今天我加了油菜,西红柿,小白菜,鸡蛋,不仅颜色五彩斑斓,营养也更加丰富全面。这一碗珍珠疙瘩汤当中,淀粉,蛋白质,脂肪,维生素,纤维素,含量都非常的丰富。吃下去,暖暖的,特别适合北方微凉的秋天食用。

作者: 云淡风轻1764
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 油菜,小白菜,择好洗净,切段儿。

    1/14 油菜,小白菜,择好洗净,切段儿。

  • 西红柿用热水烫一下,剥皮,切成小块。

    2/14 西红柿用热水烫一下,剥皮,切成小块。

  • 炒锅加少许油,用葱花爆香后,倒入西红柿炒出汁液。之后加入适量的清水,烧开。

    3/14 炒锅加少许油,用葱花爆香后,倒入西红柿炒出汁液。之后加入适量的清水,烧开。

  • 等水开的同时用另外一个锅,把油菜和小白菜焯烫一下。

    4/14 等水开的同时用另外一个锅,把油菜和小白菜焯烫一下。

  • 取适量的面粉。

    5/14 取适量的面粉。

  • 把水龙头打开一点,让水一滴一滴地滴在面里。用筷子朝着同一个方向画圈搅拌,直到把所有的面粉,都做成这样的“珍珠”形状,没有干面粉即可。

    6/14 把水龙头打开一点,让水一滴一滴地滴在面里。用筷子朝着同一个方向画圈搅拌,直到把所有的面粉,都做成这样的“珍珠”形状,没有干面粉即可。

  • 这时煮汤的水已经开了,把刚才做好的珍珠倒在水里,一边倒一边用搅拌。

    7/14 这时煮汤的水已经开了,把刚才做好的珍珠倒在水里,一边倒一边用搅拌。

  • 水再次开后,缓缓的倒入打散的蛋液。

    8/14 水再次开后,缓缓的倒入打散的蛋液。

  • 水再次开了,珍珠疙瘩和蛋花已经都熟了。

    9/14 水再次开了,珍珠疙瘩和蛋花已经都熟了。

  • 加入提前焯好的油菜和小白菜。

    10/14 加入提前焯好的油菜和小白菜。

  • 加入适量的盐,醋。还可以根据自己的喜好,加入适量的鸡精,香油等调味儿,关火。

    11/14 加入适量的盐,醋。还可以根据自己的喜好,加入适量的鸡精,香油等调味儿,关火。

  • 出锅了,好像有一点反光。

    12/14 出锅了,好像有一点反光。

  • 特写。

    13/14 特写。

  • 找个角度拍张美照。

    14/14 找个角度拍张美照。

  • 小贴士

    1.油菜等提前用热水焯烫一下,可以去除大部分的草酸,会更加健康。
    2.可以根据自己的喜好随意变换加在汤中的蔬菜,比如紫菜,菠菜,黄瓜等。
    3.制作珍珠面疙瘩的时候,一定要注意,水要一滴一滴地滴入,不能一次加入太多的水,否则就会粘成一个大面团。

    作者: 云淡风轻1764

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