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熟石榴有很好的药用价值，可以溶解体内的结石，美容养颜，增加皮肤的弹性。玉米有长寿，美容作用，增强人体新陈代谢，调整神经系统功能，能使皮肤细嫩光滑，抑制皱纹的产生;可调中开胃，降血脂，降低血清胆固醇。红萝卜:益肝明目;利膈宽肠;健脾除疳;增强免疫力;降糖降脂;改善贫血;促进骨骼发育。
44分钟
家常味
初级
其他
爆炒
其他
1/11 备好食材。
2/11 豆角，红萝卜切小丁。
3/11 打开玉米罐，取出玉米。
4/11 把玉米粒清洗放在盘中。
5/11 把石榴上用刀划开，用手掰开。
6/11 掰成小块泡在水里，容易取果粒。
7/11 然后控干水份。
8/11 把三宝放在开水中氽水。
9/11 锅内留少许油，倒入三宝，加入盐，鸡精，白糖，湿淀粉，香油爆炒即成。
10/11 盛入盘中即可。
11/11 成品图。
喜欢吃辣的朋友，可以放些辣椒爆香，也是美美哒。
