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开口笑馒头
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开口笑馒头

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南瓜和紫薯完美结合,健康有营养!

作者: 小鱼1794
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 把南瓜、紫薯去皮切片,上锅蒸熟

    1/11 把南瓜、紫薯去皮切片,上锅蒸熟

  • 用勺子压成泥,(南瓜先倒掉多余的水分),放凉。

    2/11 用勺子压成泥,(南瓜先倒掉多余的水分),放凉。

  • 分别加入面粉和酵母(面粉和酵母对半分成两份)

    3/11 分别加入面粉和酵母(面粉和酵母对半分成两份)

  • 揉成光滑的面团(紫薯比较干,适量加点冷水进去揉)

    4/11 揉成光滑的面团(紫薯比较干,适量加点冷水进去揉)

  • 放温暖处发酵至两倍大,用拇指按压不回缩。

    5/11 放温暖处发酵至两倍大,用拇指按压不回缩。

  • 把紫薯面团分成20克左右的小面团,揉成光滑圆球,南瓜面团也是一样的,把南瓜面团擀成圆形

    6/11 把紫薯面团分成20克左右的小面团,揉成光滑圆球,南瓜面团也是一样的,把南瓜面团擀成圆形

  • 把紫薯球放在南瓜面片上

    7/11 把紫薯球放在南瓜面片上

  • 包成包子

    8/11 包成包子

  • 收口朝下,再在面团上切个十字。

    9/11 收口朝下,再在面团上切个十字。

  • 蒸锅里刷油,把做好的面坯放入再发酵20分钟。然后大火蒸15分钟,焖5分钟

    10/11 蒸锅里刷油,把做好的面坯放入再发酵20分钟。然后大火蒸15分钟,焖5分钟

  • 起锅。

    11/11 起锅。

  • 小贴士

    因为紫薯比较干,所有要加20克水与面粉和酵母一起揉,一定要等紫薯放至温热再揉,不然会把酵母烫死发不起来。馒头做好了要再发酵20分钟哦!

    作者: 小鱼1794

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