红焖狭鳕鱼的做法_菜谱_香哈网
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红焖狭鳕鱼
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红焖狭鳕鱼

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独家 · 7.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名42.5万

方便省时,是宝宝下饭的必备“良菜”!

作者: 邻家昕昕F2K3
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法红焖
  • 菜系其他
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  • 狭鳕鱼解冻,辅料切片。

    1/7 狭鳕鱼解冻,辅料切片。

  • 用厨房纸将狭鳕鱼去除表面水分。

    2/7 用厨房纸将狭鳕鱼去除表面水分。

  • 将狭鳕鱼两面粘上干淀粉后,待用。

    3/7 将狭鳕鱼两面粘上干淀粉后,待用。

  • 热锅放油,将狭鳕鱼放入锅中煎至两面金黄,放置盘中待用。

    4/7 热锅放油,将狭鳕鱼放入锅中煎至两面金黄,放置盘中待用。

  • 锅中底油加热,将辅料放入锅中翻炒,待爆出香味,放入煎好的狭鳕鱼翻动。

    5/7 锅中底油加热,将辅料放入锅中翻炒,待爆出香味,放入煎好的狭鳕鱼翻动。

  • 随后放入酱油,加少量清水,盖上锅盖转小火炖煮。

    6/7 随后放入酱油,加少量清水,盖上锅盖转小火炖煮。

  • 待汤汁快干时,放糖和醋,轻轻翻动,大火收汁即可(喜欢香菜的,可在成盘后撒上香菜末)。

    7/7 待汤汁快干时,放糖和醋,轻轻翻动,大火收汁即可(喜欢香菜的,可在成盘后撒上香菜末)。

  • 小贴士

    1、狭鳕鱼翻动时要轻,以防鱼肉碎了;2、狭鳕鱼粘干淀粉,不但可以保持鱼肉的水分,还可以防止鱼肉粘锅。

    作者: 邻家昕昕F2K3

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