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方便省时,是宝宝下饭的必备“良菜”!
1/7 狭鳕鱼解冻,辅料切片。
2/7 用厨房纸将狭鳕鱼去除表面水分。
3/7 将狭鳕鱼两面粘上干淀粉后,待用。
4/7 热锅放油,将狭鳕鱼放入锅中煎至两面金黄,放置盘中待用。
5/7 锅中底油加热,将辅料放入锅中翻炒,待爆出香味,放入煎好的狭鳕鱼翻动。
6/7 随后放入酱油,加少量清水,盖上锅盖转小火炖煮。
7/7 待汤汁快干时,放糖和醋,轻轻翻动,大火收汁即可(喜欢香菜的,可在成盘后撒上香菜末)。
1、狭鳕鱼翻动时要轻,以防鱼肉碎了;2、狭鳕鱼粘干淀粉,不但可以保持鱼肉的水分,还可以防止鱼肉粘锅。