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菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。
24分钟
红油味
初级
其他
拌
其他
1/6 粉条提前泡好
2/6 菠菜洗干净
3/6 将粉条烫熟，菠菜焯水
4/6 准备调味汁，除蒜泥、香油和小米椒末以外的调味条全部兑入小碗中
5/6 将调味汁和菠菜、粉条拌匀，上面放上蒜泥和小米椒末，烧热香油淋在上面
6/6 吃前拌一拌
粉条不提前泡要煮的时间就会长
