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猪肝:含钙,铁,磷,锌,*,硒,维生素,叶酸,有补肝,明目,养血的功效。
1/12 买回家的猪肝用清水洗净,在水里泡一个小时。
2/12 香叶准备三片
3/12 香菜洗净切段备用
4/12 蒜去皮,切末备用
5/12 花椒适量
6/12 锅加水,水能抹过猪肝就可以。
7/12 放八角,花椒,葱段,辣椒,香叶
8/12 放猪肝,加入适量料酒去腥。
9/12 大火烧,撇去浮沫。
10/12 改中炖二十分钟即可
11/12 用刀切薄片备用
12/12 调个碗汁,在碗里加入蒜末,生抽,香油 ,辣椒段,葱花搅拌均匀,浇在煳好的猪肝上撒上香菜即可。
煳猪肝时加适量料酒去腥,大火烧开去除浮沫为了去腥,用筷子扎一下,猪肝不出血就煳熟了,在锅里焖半个小时更入味。