豆腐肉末香肠炒西兰花的做法_菜谱_香哈网
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豆腐肉末香肠炒西兰花

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西兰花中的营养成分,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。 豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。

作者: 大白的厨房
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备食材

    1/4 准备食材

  • 热油炒干辣椒、大蒜,炒至偏黄。

    2/4 热油炒干辣椒、大蒜,炒至偏黄。

  • 先炒豆腐肉末香肠炒至偏黄,放置边上。再炒西兰花,在西兰花上放一点盐、花椒粉炒熟。再混合翻炒片刻。

    3/4 先炒豆腐肉末香肠炒至偏黄,放置边上。再炒西兰花,在西兰花上放一点盐、花椒粉炒熟。再混合翻炒片刻。

  • 装盘享用。

    4/4 装盘享用。

  • 小贴士

    1.豆腐肉末香肠我的菜谱有详细做法,其实用其他的香肠也可以的。
    2.西兰花切小一点比较容易熟。
    3.盐和花椒粉只要放在西兰花上就可以了,因为香肠盐是够的。

    作者: 大白的厨房

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