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糖醋鱼块
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糖醋鱼块

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鱼肉含丰富的蛋白质 好吃又不贵

作者: 红香小仙女66
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 鱼洗干净

    1/12 鱼洗干净

  • 洗好的鱼切成3cm见方的鱼块 控干水分放在容器里

    2/12 洗好的鱼切成3cm见方的鱼块 控干水分放在容器里

  • 将适量生粉和淀粉倒入鱼块

    3/12 将适量生粉和淀粉倒入鱼块

  • 再加入盐 胡椒粉 料酒 抓均

    4/12 再加入盐 胡椒粉 料酒 抓均

  • 鱼块腌制十分钟

    5/12 鱼块腌制十分钟

  • 腌制鱼块的时间准备一个小碗 倒入陈醋 白糖 和少许水淀粉

    6/12 腌制鱼块的时间准备一个小碗 倒入陈醋 白糖 和少许水淀粉

  • 再准备番茄酱

    7/12 再准备番茄酱

  • 锅内倒油 油温八成热 倒入腌好的鱼块 炸至表面发黄 关火

    8/12 锅内倒油 油温八成热 倒入腌好的鱼块 炸至表面发黄 关火

  • 捞出炸好的鱼块 控油备用

    9/12 捞出炸好的鱼块 控油备用

  • 再起锅 少许油 倒入番茄酱和糖醋汁 炒香

    10/12 再起锅 少许油 倒入番茄酱和糖醋汁 炒香

  • 倒入鱼块翻腾一下 使鱼块上均匀沾满酱料

    11/12 倒入鱼块翻腾一下 使鱼块上均匀沾满酱料

  • 出锅 撒芝麻

    12/12 出锅 撒芝麻

  • 小贴士

    尽量选肉质紧致的鱼 我这个是之前冰箱冻的 肉比较嫩软 炸后不脆

    作者: 红香小仙女66

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