生菜炒三眼蟹的做法_菜谱_香哈网
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生菜炒三眼蟹
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生菜炒三眼蟹

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三眼蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

作者: Y奔跑Y
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 下油热锅

    1/7 下油热锅

  • 下蒜蓉翻炒几下

    2/7 下蒜蓉翻炒几下

  • 倒下三眼蟹 翻炒 七分熟

    3/7 倒下三眼蟹 翻炒 七分熟

  • 再倒下生菜翻炒

    4/7 再倒下生菜翻炒

  • 翻炒到生菜变软下盐和鸡粉 再翻炒

    5/7 翻炒到生菜变软下盐和鸡粉 再翻炒

  • 调料下完大火翻炒几下就可以起锅了

    6/7 调料下完大火翻炒几下就可以起锅了

  • 起锅 成品图

    7/7 起锅 成品图

  • 小贴士

    调料适合自己的口味调 炒的过程 主要是要大火候 我炒的是比较原味的 没有多少下什么调料 喜欢别的也可以下点酱油和蚝油

    作者: Y奔跑Y

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