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口感清脆的西兰花配上鲜美的口蘑,营养美味俱全!
1/7 准备好原料,还有调料
2/7 西兰花洗净,去根,切成小朵
3/7 锅内放适量水和盐,焯一下西兰花
4/7 口蘑洗干净,切成蓑衣刀!过水焯一下!
5/7 锅内放少许色拉有,再放入适量耗油加水少许水,再放少量糖,调汁!
6/7 调好汁倒入口蘑!翻炒一下就可以!
7/7 西兰花放在盘底,口蘑放上既可以!美味出盘!