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有营养！
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/8 把西兰花切好！
2/8 把蘑菇切好！
3/8 把红萝卜切好！
4/8 把肉切丝或切片都可以！
5/8 把红辣椒切片！
6/8 把红萝卜和西兰花和蘑菇一起汤水捞出一边，等待炒！
7/8 把蒜片和姜片去炒一下，再放肉去炒一下，再放西兰花和蘑菇和红萝卜、红辣椒一起炒，炒到差不多熟就放浆油蚝油一起焖煮一下，起锅，OK！
8/8 OK
用心去做，一定成功！
