7.5万点赞 · 193收藏
独家 · 5.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名42.8万
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类
1/4 草公鸡清理好洗净剁小块控水备用
2/4 热油锅爆香干红辣椒和葱姜蒜碎,鸡肉倒入锅中翻炒加料酒,香醋,红烧酱油翻炒,加入花椒粒,八角,香叶,少许糖,蚝油,香菇和水(水要没过鸡)大火炖,
3/4 把面粉加水和成面团醒一会,用手做成薄薄长形面饼,鸡炖到七成熟锅里水还剩一半时,把面饼顺着锅边按顺序放入(面饼贴锅那面涂一层水),再放入适量盐(按个人口味),盖上锅盖中小火继续炖
4/4 面饼全熟后撒上香菜段,直接端锅上桌。鸡嫩饼脆味道鲜美
面饼贴在锅壁上的那一面脆脆的,在汤里的又吸收了鸡汁的鲜美。这道菜是我们这的特色菜 ,要是地锅炖味道更好。