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补中和血,益气生津,富含蛋白质、淀粉、果胶,纤维、维生素,清爽可口。适合不喜甜食,又需要山芋补气的人群食用。
1/5 洗净山芋,削皮备用。
2/5 切丝
3/5 干辣椒洗净,切小块备用。
4/5 锅内放适量油,待油温八成热,放入切好的干辣椒爆香后,倒入切好的山芋丝,翻炒。
5/5 炒软后加适量盐,适量酱油后起锅装盘。
山芋淀粉多,为避免糊锅,炒制时不能放水。