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一直不爱吃早餐的我，因为它慢慢养成吃早餐的习惯，也爱上了吃早餐。 金耳的营养价值优于银耳；皂角米也富有植物胶原蛋白，低脂肪；蔓越莓的口感和保持肌肤年青的特点，广受女士们的喜爱。 这样一款做法简单，可以当早餐，养身又美容，怎能不爱？ 爱的叮咛:皂角米和桃胶不适合孕妇、哺乳期妇女及儿童。
45分钟
酸甜
初级
其他
其他
其他
1/6 准备食材。
2/6 金耳、桃胶、皂角米冷水浸泡7-8小时。
3/6 泡发好的食材清洗干净、红枣过水备用。
4/6 锅中放入清洗干净的金耳、桃胶、皂角米、红枣、黄冰糖，加入所有食材6-7倍的水，大火烧开，转小火炖煮50-60分钟。
5/6 加入蔓越莓干煮2分钟。
6/6 出锅，撒上些干桂花，养眼养颜美味的胶原滋补羹就做好了。
1.桃胶一定要清洗干净，不然会影响口感；
2.电饭煲有预约煲汤功能的友友可以换电饭煲做哦，做法跟煲粥一样。会更省时间；
3.如果不是很喜欢金耳的味道的呢，可以减少用量。
