蒜苗爆猪肝的做法_菜谱_香哈网
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蒜苗爆猪肝
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蒜苗爆猪肝

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猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 喝酒的时候吃点猪肝,能起到护肝的作用。

作者: 叶家小厨
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 猪肝买回来用盐水浸泡2小时以上,这样可去除一些残留物。

    1/9 猪肝买回来用盐水浸泡2小时以上,这样可去除一些残留物。

  • 把猪肝切薄片。

    2/9 把猪肝切薄片。

  • 切好的猪肝放入碗中,加适量油、盐、味精、料酒、姜末、胡椒粉、淀粉抓匀。

    3/9 切好的猪肝放入碗中,加适量油、盐、味精、料酒、姜末、胡椒粉、淀粉抓匀。

  • 姜切丝,蒜切段。

    4/9 姜切丝,蒜切段。

  • 油锅烧热,下姜丝爆香。

    5/9 油锅烧热,下姜丝爆香。

  • 倒入猪肝快速划散。

    6/9 倒入猪肝快速划散。

  • 待猪肝变色后立即加入蒜苗。

    7/9 待猪肝变色后立即加入蒜苗。

  • 加适量生抽、胡椒粉,倒入料酒炒匀即可。

    8/9 加适量生抽、胡椒粉,倒入料酒炒匀即可。

  • 出锅装盘。

    9/9 出锅装盘。

  • 小贴士

    炒猪肝一定要快速翻炒,待猪肝一变色立即调味出锅,在锅里待久了猪肝会变得*,影响口感。

    作者: 叶家小厨

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