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冬至前正是吃羊肉的最佳季节！在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾*、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事！！
28分钟
家常味
高级
其他
其他
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1/7 羊腿肉洗净备用；
2/7 羊腿肉切成丁用盐、料酒腌制20分钟备用；
3/7 大米粥熬制时放葱姜、料酒，熬好放入羊腿肉丁大火煮开；
4/7 大白菜切成丝儿备用；
5/7 大米羊肉粥熬制30分钟后加入白菜丝儿，大枣，小火熬制1小时；
6/7 出锅时加入胡椒粉即可！冬至羊肉稀饭近距离高清图一张！！
7/7 冬至羊肉稀饭成品图感谢观赏！！
羊肉稀饭讲究羊肉和白菜都非常软烂口味最佳！
