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鲈鱼吃起来是非常鲜美的,它具有丰富的矿物质和*基酸,还能滋养我们的脑细胞,是补脑,最好的首选。
1/3 把鲈鱼洗干净,用料酒,姜,葱腌制半小时。
2/3 把葱,姜,干红辣椒丝,胡萝卜香菜全部切丝。
3/3 把鱼腌制好后装盘放入热锅里,蒸八分钟即可。然后坐锅热油,浇在鱼身上就可以吃了。
清蒸鱼的技巧就是,蒸的时间不要过长,只需8分钟就行了。