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清蒸鲈鱼
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清蒸鲈鱼

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鲈鱼吃起来是非常鲜美的,它具有丰富的矿物质和*基酸,还能滋养我们的脑细胞,是补脑,最好的首选。

作者: 姜华
  • 烹饪时间12分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系福建菜
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  • 把鲈鱼洗干净,用料酒,姜,葱腌制半小时。

    1/3 把鲈鱼洗干净,用料酒,姜,葱腌制半小时。

  • 把葱,姜,干红辣椒丝,胡萝卜香菜全部切丝。

    2/3 把葱,姜,干红辣椒丝,胡萝卜香菜全部切丝。

  • 把鱼腌制好后装盘放入热锅里,蒸八分钟即可。然后坐锅热油,浇在鱼身上就可以吃了。

    3/3 把鱼腌制好后装盘放入热锅里,蒸八分钟即可。然后坐锅热油,浇在鱼身上就可以吃了。

  • 小贴士

    清蒸鱼的技巧就是,蒸的时间不要过长,只需8分钟就行了。

    作者: 姜华

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