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小米南瓜粥,最省事的做法,最家常味道,却是最养身的佳品。

1/9 成品图

2/9 再来一张

3/9 南瓜切片蒸熟,压成泥状待用

4/9 小米淘洗干净

5/9 洗净的小米加水在锅里大火煮开转中火煮10分钟,小米呈半开花状态(煮粥的水最好一次加到位)

6/9 倒入南瓜泥再煮5分钟,煮粥时要不时搅拌,避免溢锅

7/9 此时的小米已经完全开花了,转小火再熬煮3分钟,小米的营养完全出来了

8/9 小米南瓜粥养胃,来一碗,暖暖糯糯的真舒服

9/9 早餐喝粥,省事又养身呢

