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小米南瓜粥
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小米南瓜粥

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小米南瓜粥,最省事的做法,最家常味道,却是最养身的佳品。

作者: 林海霞43
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 成品图

    1/9 成品图

  • 再来一张

    2/9 再来一张

  • 南瓜切片蒸熟,压成泥状待用

    3/9 南瓜切片蒸熟,压成泥状待用

  • 小米淘洗干净

    4/9 小米淘洗干净

  • 洗净的小米加水在锅里大火煮开转中火煮10分钟,小米呈半开花状态(煮粥的水最好一次加到位)

    5/9 洗净的小米加水在锅里大火煮开转中火煮10分钟,小米呈半开花状态(煮粥的水最好一次加到位)

  • 倒入南瓜泥再煮5分钟,煮粥时要不时搅拌,避免溢锅

    6/9 倒入南瓜泥再煮5分钟,煮粥时要不时搅拌,避免溢锅

  • 此时的小米已经完全开花了,转小火再熬煮3分钟,小米的营养完全出来了

    7/9 此时的小米已经完全开花了,转小火再熬煮3分钟,小米的营养完全出来了

  • 小米南瓜粥养胃,来一碗,暖暖糯糯的真舒服

    8/9 小米南瓜粥养胃,来一碗,暖暖糯糯的真舒服

  • 早餐喝粥,省事又养身呢

    9/9 早餐喝粥,省事又养身呢

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