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前六期分别制作了芝心大鸡排、五彩鸭丝、私房孔雀开屏鱼、无油健康的12345排骨、时蔬排骨汤、秘制健康大虾,本期开始介绍几道美味与颜值并重又快手简单的素菜
1/7 准备原料
2/7 将水芹洗净,切成2厘米长的段;豆干改刀切成相似长度
3/7 锅中放油,将腰果放入锅中,开火,中小火煸至腰果微微变黄色后捞出(千万不要等腰果颜色变成金黄色再出锅,你会发现放置一会儿颜色自然会变深)冷却后备用
4/7 利用炸腰果的油煸豆干,至表面金黄
5/7 下入香芹,中大火炒至断生
6/7 调小火后,加入1/2小勺鸡精、1/2小勺盐、1/4小勺糖调味
7/7 出锅啦!!!清脆爽口,最后将冷却的腰果点缀在菜上就可以了
温馨提示:
1.炸腰果时需要注意:千万不要等腰果颜色变成金黄色再出锅,你会发现放置一会儿颜色自然会变深,冷却后食用香酥回味,满口留香
2.放入香芹后保持中大火爆炒至断生,调小火加调味料