芫荽豆腐汤的做法_菜谱_香哈网
芫荽豆腐汤
打开APP,查看视频做法>>

芫荽豆腐汤

starstarstarstarstar

6.7万点赞 · 306收藏

独家 · 2.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名41.8万

芫荽营养丰富,主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等。经科学分析,香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上,钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜。此外,香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质,这是它有特殊香味的主要原因,具有刺激人的食欲,增进消化等功能。 豆腐中的蛋白质含量较高,豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助,推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。 香菜煮水能够有排毒的功效。

作者: candy吃货

做法 将做法保存到手机

打开APP收藏菜谱
恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关菜谱

相关分类

热门推荐