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五香豆和脆虾皮(咸菜)
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五香豆和脆虾皮(咸菜)

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虾皮含丰富的蛋白质、矿物质以及虾青素,常吃虾皮可补钙。黄豆可降低低胆固醇,减少动脉硬化的发生,五香味,适合大众口味。(无添加剂的小咸菜)

作者: 小ye毛儿
  • 烹饪时间12分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 虾皮洗净,滤去水,在炒锅放少许油,翻炒至焦黄。

    1/3 虾皮洗净,滤去水,在炒锅放少许油,翻炒至焦黄。

  • 黄豆泡一天,放花椒、大料、十三香、盐,水煮10分钟。

    2/3 黄豆泡一天,放花椒、大料、十三香、盐,水煮10分钟。

  • 虾皮和黄豆都有补钙的作用。

    3/3 虾皮和黄豆都有补钙的作用。

  • 小贴士

    虾皮洗干净,稍晾干,再入锅翻炒。黄豆泡一天。

    作者: 小ye毛儿

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