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鸡蛋是既经济又实惠的食品,鸡蛋中的蛋白质能提供人体的能量!老少皆宜。鸡蛋的做法很多,有煮的,有蒸的,有煎的,有糖醋的!而我今天做的是红烧的,不需酱油,食材很简单,用糖熬汁上色。口感好。
1/12 准备好食材。鸡蛋,葱姜,大料,糖。料酒。
2/12 鸡蛋洗净凉水下锅,加一匙盐,防止炸裂。中火煮12分钟左右!煮好以后再焖5分钟,蛋清嫩。
3/12 煮好后捞出。反复冲洗几遍。
4/12 用凉水浸泡,鸡蛋皮好脱壳。
5/12 脱壳后的鸡蛋!
6/12 锅热后放油,加2匙糖熬糖色。糖完全变红既可。
7/12 把所有的食材都放到锅里。
8/12 反复翻转,均匀上色。
9/12 加入清水没过鸡蛋。中火煮40分钟。
10/12 捞出以后鸡蛋连汤一起浸泡2小时。
11/12 完成图!
12/12 再来一张完美图!欢迎友友来做客!
鸡蛋凉水下锅,加少量盐防止炸裂,鸡蛋不易多吃,每天最多1~2个。