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南瓜富含大量的营养价值和纤维素，食用南瓜可以让身体的调节达到最好的平衡状态，小米是养胃佳品，南瓜和小米完美结合可以煮成小米南瓜粥，味道清甜，小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，具有润肺与*用的功效。
15分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/8 准备好食材。
2/8 南瓜去皮，切成块，上蒸锅蒸熟。
3/8 蒸熟的南瓜块，用勺子踏成南瓜泥。
4/8 小米洗净后，加入适量的清水煮成粥。
5/8 当小米粥煮到粘稠时，加入南瓜泥。
6/8 充分的搅拌均匀。
7/8 漂亮又营养美味的南瓜小米粥就做好啦！
8/8 再来张近图，颜色是不是很漂亮呢！口感也特别清甜哦！
小米粥的煮制过程中会出现大量浮沫，一定要撇清浮沫，这样煮出来的小米南瓜粥会特别地清爽好看。
