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Cathy边吃边营养： 芹菜富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动预防便秘，利于*，可预防结肠癌和直肠癌，降低血脂预防心脏病等功效，每日膳食纤维量控制在30克左右为宜。 胡萝卜富含胡萝卜素是维生素A的良好来源
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/3 食材如下
2/3 所有食材和葱姜改刀成丝，蒜切片
3/3 热锅凉油，下肉片翻炒至断生，加入葱姜蒜，将土豆胡萝卜芹菜放入，大火快炒三四分钟，加五香粉、生抽、盐，炒匀即可出锅
成品图如下，开动哒哒
大火快炒
少盐少油，吃动平衡
