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暖胃养生。
1/8 将大米和香米1:1混合洗净。(请自动屏蔽我家米中混杂的杂粮)
2/8 加入花生油,搅拌均匀。
3/8 将搅拌均匀的米放入冰箱冷冻一夜,将大米中淀粉分解,缩短熬制时间。
4/8 将冻好的米放入沸水中,搅散大火煮20min左右,终于不停搅拌,防止粘锅。
5/8 将姜切丝,皮蛋切小块,猪肉切小丝。
6/8 在皮蛋,姜丝,瘦肉中加入米酒,糖,盐搅拌均匀,腌制5~10min。
7/8 将腌制好的食材加入煮浓稠的粥内,拌匀煮沸,加入白胡椒粉,芝麻油提味儿。
8/8 盛入碗中,撒上葱花。(我家没葱花,就不撒葱花了)
腌制肉的盐可适当多一点,不仅能调出肉香,更能增加粥的口感,注意⚠️煲粥全程大火。