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丝瓜含皂甙,粘液质,丝瓜苦味质,瓜*酸、糖、蛋白质,脂肪,维生素A,维生素C,钙,磷,铁等。

1/17 丝瓜去皮,切滚刀块

2/17 收入碗里备用

3/17 切葱花

4/17 鸡蛋打入碗里

5/17 打散,打匀成蛋液

6/17 锅里倒少许油

7/17 倒入葱花煸香

8/17 倒入丝瓜块

9/17 将丝瓜块炒软

10/17 加适量冷水

11/17 加少许盐烧开

12/17 烧开后划圈倒入鸡蛋液

13/17 再次烧开加鸡精粉

14/17 搅拌均匀起锅

15/17 淋上一点香油

16/17 一道美味的丝瓜鸡蛋汤就做好了

17/17 我是书拉密女love,来香哈一起交流吧

