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虾仁炒蛋

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虾仁肉质松软易消化,虾肉中含有丰富的镁能很好的保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了,含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白,是人类最好的营养源之一。

作者: 筱筱德
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