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虾的营养价值非常丰富,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。

1/10 小红虾挑干净杂质

2/10 用开水泡半小时

3/10 用清水淘洗干净,控干水分

4/10 红辣椒切段

5/10 热锅热油,放入辣椒炒出香味

6/10 放入红虾翻炒片刻

7/10 放入盐翻拌均匀,磕入鹅蛋

8/10 一面定型,再翻到另一面

9/10 两面煎好

10/10 成品图
红虾是干的,用开水泡一下。鹅蛋可以换成鸡蛋。

