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口蘑营养价值高,与豌豆同样含有丰富的*基酸、蛋白质和粗纤维,常吃能益脾胃、生津止渴、促进大肠蠕动

1/18 口蘑用清水清洗干净

2/18 切片

3/18 豌豆清洗干净再捞出沥干水分备用

4/18 红灯笼椒切小块

5/18 切姜丝

6/18 切葱末

7/18 调生粉勾芡水备用

8/18 热锅下食油

9/18 下葱末、姜丝

10/18 炒香

11/18 下豌豆

12/18 炒至翠绿色下口蘑、红灯笼椒

13/18 炒至口蘑软身

14/18 下蚝油

15/18 下糖、盐炒匀

16/18 小火下生粉勾芡水,边下边炒匀,马上熄火上碟

17/18 一道美味的口蘑炒豌豆就做好了

18/18 我是千里駒,来香哈一起交流吧!
1、口蘑炒的过程中会有水分释出,所以无需额外再下水烹煮
2、下生粉水勾芡时要边下边炒匀,这样才不令生粉水形成粉团

